Bien bouger

Activité physique adaptée

Maxime vous accueille dans la salle de jeu pour pratiquer des activités physiques adaptées de différentes natures (gym, équilibre, souplesse, vélo…). A l’écoute de vos besoins, Maxime vous accompagnera en adaptant les ateliers collectifs à vos spécificités (sédentarité, femme enceinte, handicap, patient chronique…), dans une ambiance conviviale, en toute sécurité. Que vous soyez dans la reprise d’une activité physique en douceur ou dans la prise de confiance de celle-ci, ces ateliers sont faits pour vous !

Ateliers

  • Gym douce
  • Gym tonique
  • Souplesse
  • Équilibre
  • Évaluation équilibre
  • Gym Junior (5-9 ans)
  • Gym Ado (10-15 ans)
  • Marche douce
  • Marche active
  • Marche écolo
  • Marche adaptée
  • Muscler son cerveau en pédalant
  • Actif au quotidien : que faire ?
  • Jeu comprends mon corps et jeu le mets en mouvement (Junior + Ado)

Ateliers en visio-conférence

  • Gym douce
  • Gym tonique